bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:02:03 Std.
Herzfrequenz: 99 / 133 bpm
Distanz: 15.59 km
Geschwindigkeit: 3.9 / 13.5 km/h
Pace: 15:23/km / 4:26/km
Höhenmeter: 1251 m
Trittfrequenz: 53 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Bergtour Fitness
Bereich: Ausdauertraining
Material: LOWA Renegade Mid GTX
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:54:36 6.31 km 3.5 km/h 17:08/km 103 bpm
2 01:51:30 2.93 km 1.6 km/h 37:30/km 96 bpm
3 01:27:58 6.35 km 4.4 km/h 13:38/km 97 bpm