dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:27 Std.
Herzfrequenz: 97 / 125 bpm
Distanz: 26.99 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 34.4 km/h
Pace: 2:47/km / 1:44/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 65 / 92 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 302 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:37 10 km 22.1 km/h 2:42/km 89 bpm
2 00:28:42 9.99 km 21.4 km/h 2:48/km 100 bpm
3 00:26:03 6.99 km 21 km/h 2:51/km 104 bpm