Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:19 Std.
Herzfrequenz: 140 / 149 bpm
Distanz: 9.9 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 74.7 km/h
Pace: 5:52/km / 0:48/km
Höhenmeter: 185 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 842 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Material: Skch Go Run 2013 schwarzrot
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:57 1.01 km 12.8 km/h 4:41/km 136 bpm
2 00:05:15 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 144 bpm
3 00:08:12 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 141 bpm
4 00:06:34 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
5 00:07:17 1 km 10.9 km/h 5:30/km 139 bpm
6 00:05:39 1.01 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
7 00:20:24 0.5 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm