katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:34 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 27.34 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 40.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:28/km
Trittfrequenz: 82 / 210 U/min
Leistung (Watt): 120 / 265 W
Kalorien: 389 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:38 7.42 km 23.9 km/h 2:30/km 135 bpm 107 W
2 00:00:30 0.25 km 30 km/h 2:0/km 133 bpm 148 W
3 00:19:39 10.26 km 31.3 km/h 1:55/km 161 bpm 149 W
4 00:05:59 1.91 km 19.1 km/h 3:08/km 136 bpm 70 W
5 00:11:45 6.01 km 30.7 km/h 1:57/km 162 bpm 141 W
6 00:05:01 1.48 km 17.6 km/h 3:24/km 135 bpm 61 W