Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:29 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 6.67 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 15.4 km/h
Pace: 7:08/km / 3:53/km
Höhenmeter: 101 m
Trittfrequenz: 77 / 82 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 592 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:04 1 km 7.4 km/h 8:06/km 136 bpm
2 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km 152 bpm
3 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 158 bpm
4 00:09:41 1.02 km 8 km/h 7:30/km 141 bpm
5 00:14:39 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 142 bpm
6 00:06:52 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm
7 00:01:32 0.25 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm