bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:00 Std.
Herzfrequenz: 97 / 154 bpm
Distanz: 15.21 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 23.5 km/h
Pace: 9:50/km / 2:33/km
Höhenmeter: 146 m
Trittfrequenz: 85 / 108 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Trail Glove (silver)
Strecke: Olympiapark
Wetter: 8.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:55 2.11 km 11.6 km/h 5:10/km 112 bpm
2 02:10:30 11.04 km 5.1 km/h 11:45/km 91 bpm
3 00:10:34 2.06 km 11.7 km/h 5:07/km 157 bpm