Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:28 Std.
Herzfrequenz: 145 / 152 bpm
Distanz: 10.74 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 28.4 km/h
Pace: 5:24/km / 2:06/km
Höhenmeter: 145 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 885 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 133 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
3 00:06:04 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
5 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 148 bpm
6 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 146 bpm
7 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 147 bpm
8 00:06:08 1 km 10 km/h 6:0/km 145 bpm
9 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
10 00:05:01 1 km 12.1 km/h 4:57/km 146 bpm
11 00:03:26 0.71 km 13.1 km/h 4:34/km 148 bpm