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Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 185 bpm
Distanz: 17.17 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13 km/h
Pace: 6:07/km / 4:36/km
Höhenmeter: 214 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 790 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Aasics Gel-Cumulus 17 kaufen
Wetter: Regen bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 164 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 124 bpm
4 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 121 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 121 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 125 bpm
7 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 129 bpm
8 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 121 bpm
9 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 120 bpm
10 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 125 bpm
11 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm
12 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 127 bpm
13 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 124 bpm
14 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 124 bpm
15 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 128 bpm
16 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm
17 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm
18 00:01:01 0.17 km 10 km/h 6:0/km 131 bpm