Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 23.89 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 49 km/h
Pace: 5:39/km / 1:13/km
Höhenmeter: 184 m
Kalorien: 2412 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 36.7 km/h 1:38/km 133 bpm
2 00:05:42 1 km 37.9 km/h 1:34/km 143 bpm
3 00:05:52 1 km 36.8 km/h 1:37/km 142 bpm
4 00:05:46 1 km 37.4 km/h 1:36/km 141 bpm
5 00:05:43 1 km 37.8 km/h 1:35/km 145 bpm
6 00:06:09 1 km 35.1 km/h 1:42/km 147 bpm
7 00:05:46 1 km 37.5 km/h 1:36/km 142 bpm
8 00:05:39 1 km 38.2 km/h 1:34/km 140 bpm
9 00:06:15 1 km 34.5 km/h 1:44/km 143 bpm
10 00:05:40 1 km 38.1 km/h 1:34/km 144 bpm
11 00:05:42 1 km 37.9 km/h 1:34/km 144 bpm
12 00:05:45 1 km 37.5 km/h 1:36/km 141 bpm
13 00:05:42 1 km 38 km/h 1:34/km 146 bpm
14 00:06:16 1 km 34.5 km/h 1:44/km 144 bpm
15 00:05:26 1 km 39.8 km/h 1:30/km 152 bpm
16 00:05:34 1 km 38.8 km/h 1:32/km 149 bpm
17 00:05:30 1 km 39.2 km/h 1:31/km 151 bpm
18 00:05:32 1 km 39 km/h 1:32/km 153 bpm
19 00:05:27 1 km 39.6 km/h 1:30/km 154 bpm
20 00:05:44 1 km 37.6 km/h 1:35/km 156 bpm
21 00:05:09 1 km 41.9 km/h 1:25/km 156 bpm
22 00:05:18 1 km 40.7 km/h 1:28/km 160 bpm
23 00:05:26 1 km 39.8 km/h 1:30/km 161 bpm
24 00:04:34 0.89 km 41.2 km/h 1:27/km 162 bpm