Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:48 Std.
Herzfrequenz: 140 / 148 bpm
Distanz: 10.92 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 22.8 km/h
Pace: 5:52/km / 2:37/km
Höhenmeter: 236 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 933 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.2 km/h 5:21/km 131 bpm
2 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
3 00:06:50 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
5 00:07:05 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
6 00:06:12 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
7 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 140 bpm
8 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
9 00:05:23 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm
10 00:05:58 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
11 00:05:51 0.9 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm