Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:58 Std.
Herzfrequenz: 120 / 139 bpm
Distanz: 50.64 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 57.9 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 153 / 609 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 642 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.46 km 22.3 km/h 2:41/km 99 bpm 104 W
2 01:13:52 42.59 km 35.6 km/h 1:41/km 126 bpm 170 W
3 00:06:13 2.42 km 23.4 km/h 2:33/km 105 bpm 102 W
4 00:03:48 1.13 km 17.8 km/h 3:22/km 96 bpm 73 W