Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:04 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 9.89 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 19.6 km/h
Pace: 5:39/km / 3:03/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 885 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 130 bpm
2 00:05:42 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
3 00:05:46 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
4 00:05:58 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
5 00:06:02 1.01 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
6 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
7 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
8 00:05:28 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 147 bpm
9 00:05:51 1 km 10.4 km/h 5:46/km 148 bpm
10 00:04:56 0.86 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm