bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:33:58 Std.
Herzfrequenz: 105 / 138 bpm
Distanz: 12.03 km
Geschwindigkeit: 3.4 / 9.2 km/h
Pace: 17:38/km / 6:31/km
Höhenmeter: 936 m
Trittfrequenz: 50 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Bergtour Fitness
Bereich: Ausdauertraining
Material: LOWA Renegade Mid GTX
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:44 6.03 km 3.6 km/h 16:40/km 122 bpm
2 00:00:09 0 km 0.4 km/h 2:30:0/km 87 bpm
3 01:31:11 6 km 4 km/h 15:0/km 90 bpm