dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:42 Std.
Herzfrequenz: 102 / 139 bpm
Distanz: 47.12 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 40.9 km/h
Pace: 2:48/km / 1:28/km
Höhenmeter: 133 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 546 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 9.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:56 10.02 km 24.4 km/h 2:27/km 103 bpm
2 00:34:42 9.99 km 18.6 km/h 3:13/km 103 bpm
3 00:28:02 9.99 km 22.1 km/h 2:42/km 97 bpm
4 00:37:38 9.98 km 22.7 km/h 2:38/km 103 bpm
5 00:28:24 7.15 km 19.8 km/h 3:01/km 107 bpm