bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:11 Std.
Herzfrequenz: 163 / 208 bpm
Distanz: 14.32 km
Geschwindigkeit: 14 / 17.5 km/h
Pace: 4:17/km / 3:25/km
Höhenmeter: 3 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 980 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: MDL
Wetter: Wolkig bei 14.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
2 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 149 bpm
3 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 166 bpm
4 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 184 bpm
5 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 171 bpm
6 00:04:16 1 km 14.1 km/h 4:15/km 167 bpm
7 00:04:07 1 km 14.6 km/h 4:06/km 172 bpm
8 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km 164 bpm
9 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 169 bpm
10 00:04:07 1 km 14.5 km/h 4:08/km 170 bpm
11 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 164 bpm
12 00:04:05 1 km 14.7 km/h 4:04/km 164 bpm
13 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 162 bpm
14 00:04:07 1 km 14.5 km/h 4:08/km 160 bpm
15 00:01:18 0.32 km 14.9 km/h 4:01/km 159 bpm