Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:56 Std.
Herzfrequenz: 132 / 164 bpm
Distanz: 50.61 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 59.2 km/h
Pace: 1:57/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 168 / 576 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 771 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:31 9.11 km 27.3 km/h 2:11/km 109 bpm 126 W
2 00:08:01 4.78 km 35.8 km/h 1:40/km 152 bpm 240 W
3 00:05:02 2.15 km 25.6 km/h 2:20/km 122 bpm 118 W
4 00:08:01 4.78 km 35.8 km/h 1:40/km 153 bpm 242 W
5 00:05:01 2.12 km 25.4 km/h 2:21/km 128 bpm 126 W
6 00:08:02 4.79 km 35.8 km/h 1:40/km 156 bpm 242 W
7 00:05:01 2.15 km 25.7 km/h 2:20/km 132 bpm 126 W
8 00:08:01 4.79 km 35.8 km/h 1:40/km 158 bpm 242 W
9 00:05:02 2.13 km 25.4 km/h 2:21/km 132 bpm 123 W
10 00:18:08 10.23 km 35.9 km/h 1:40/km 135 bpm 172 W
11 00:10:03 3.57 km 21.3 km/h 2:49/km 111 bpm 94 W