bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:40 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 9.04 km
Geschwindigkeit: 13 / 17.2 km/h
Pace: 4:36/km / 3:29/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 987 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:20 0.94 km 13.1 km/h 4:34/km 133 bpm
2 00:16:55 3.62 km 12.8 km/h 4:41/km 167 bpm
3 00:16:38 3.59 km 12.9 km/h 4:39/km 158 bpm
4 00:03:47 0.89 km 14 km/h 4:17/km 159 bpm