bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:21 Std.
Herzfrequenz: 91 / 158 bpm
Distanz: 9.95 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 19.1 km/h
Pace: 4:39/km / 3:08/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Inov-8 F-Lite 232
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:54 4.85 km 12.8 km/h 4:41/km 138 bpm
2 01:45:57 0.02 km     71 bpm
3 00:23:55 5.07 km 12.7 km/h 4:43/km 134 bpm