katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:16 Std.
Herzfrequenz: 141 / 160 bpm
Distanz: 23 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 29.4 km/h
Pace: 2:40/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 80 / 154 U/min
Leistung (Watt): 99 / 167 W
Kalorien: 362 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 23.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:33:10 11.4 km 21.9 km/h 2:44/km 135 bpm 95 W
2 00:11:57 5.01 km 25.1 km/h 2:23/km 150 bpm 113 W
3 00:03:02 0.8 km 15.8 km/h 3:47/km 132 bpm 59 W
4 00:11:59 5.07 km 25.4 km/h 2:21/km 152 bpm 117 W
5 00:03:06 0.73 km 14.1 km/h 4:15/km 129 bpm 47 W