bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:09 Std.
Herzfrequenz: 120 / 167 bpm
Distanz: 17.46 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 24.2 km/h
Pace: 5:52/km / 2:28/km
Höhenmeter: 50 m
Trittfrequenz: 82 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:03 2.73 km 14.8 km/h 4:03/km 151 bpm
2 01:28:26 12.95 km 9.5 km/h 6:18/km 116 bpm
3 00:09:40 1.79 km 11.3 km/h 5:18/km 125 bpm