Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.
Herzfrequenz: 139 / 147 bpm
Distanz: 5.27 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 38.4 km/h
Pace: 5:30/km / 1:33/km
Höhenmeter: 314 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 430 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 11.3 km/h 5:18/km 133 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
3 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
4 00:05:52 1 km 11 km/h 5:27/km 139 bpm
5 00:05:39 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
6 00:01:20 0.26 km 12.7 km/h 4:43/km 145 bpm