Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 144 bpm
Distanz: 5.08 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 20.7 km/h
Pace: 5:52/km / 2:53/km
Höhenmeter: 156 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 418 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:31 1 km 9.3 km/h 6:27/km 135 bpm
2 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 139 bpm
3 00:05:44 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 139 bpm
4 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
5 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm
6 00:00:27 0.07 km 9.1 km/h 6:35/km 139 bpm