Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:56 Std.
Herzfrequenz: 143 / 157 bpm
Distanz: 12.68 km
Geschwindigkeit: 11 / 45.7 km/h
Pace: 5:27/km / 1:18/km
Höhenmeter: 19 m
Kalorien: 1120 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:41 1 km 38 km/h 1:34/km 131 bpm
2 00:05:27 1 km 39.6 km/h 1:30/km 140 bpm
3 00:05:32 1 km 39 km/h 1:32/km 141 bpm
4 00:05:38 1 km 38.3 km/h 1:33/km 140 bpm
5 00:05:35 1 km 38.7 km/h 1:33/km 141 bpm
6 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 142 bpm
7 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 145 bpm
8 00:05:25 1 km 39.9 km/h 1:30/km 145 bpm
9 00:05:25 1 km 39.9 km/h 1:30/km 147 bpm
10 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 149 bpm
11 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 147 bpm
12 00:05:16 1 km 41 km/h 1:27/km 148 bpm
13 00:03:25 0.68 km 43.3 km/h 1:23/km 153 bpm