bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:48 Std.
Herzfrequenz: 90 / 120 bpm
Distanz: 23.18 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 24.4 km/h
Pace: 3:21/km / 2:27/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: aktive Erholung
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:07 3.98 km 9.9 km/h 6:03/km 90 bpm
2 00:16:00 5.04 km 18.9 km/h 3:10/km 99 bpm
3 00:16:11 5.01 km 18.6 km/h 3:13/km 96 bpm
4 00:16:39 4.98 km 18 km/h 3:20/km 92 bpm
5 00:30:39 4.15 km 8.2 km/h 7:19/km 80 bpm