Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:20 Std.
Herzfrequenz: 142 / 161 bpm
Distanz: 21.45 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 41.8 km/h
Pace: 5:49/km / 1:26/km
Höhenmeter: 58 m
Kalorien: 2032 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas Cushion20_Weiß
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 36 km/h 1:40/km 132 bpm
2 00:05:58 1 km 36.2 km/h 1:39/km 138 bpm
3 00:05:45 1 km 37.6 km/h 1:35/km 139 bpm
4 00:05:59 1 km 36.1 km/h 1:39/km 138 bpm
5 00:05:58 1 km 36.2 km/h 1:39/km 138 bpm
6 00:06:01 1 km 36 km/h 1:40/km 140 bpm
7 00:05:50 1 km 37 km/h 1:37/km 139 bpm
8 00:05:58 1 km 36.2 km/h 1:39/km 140 bpm
9 00:07:14 1 km 29.8 km/h 2:0/km 131 bpm
10 00:05:56 1 km 36.4 km/h 1:38/km 138 bpm
11 00:05:50 1 km 37 km/h 1:37/km 141 bpm
12 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 143 bpm
13 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 140 bpm
14 00:05:48 1 km 37.2 km/h 1:36/km 143 bpm
15 00:05:58 1 km 36.2 km/h 1:39/km 144 bpm
16 00:05:51 1 km 36.9 km/h 1:37/km 144 bpm
17 00:05:49 1 km 37.1 km/h 1:37/km 146 bpm
18 00:05:49 1 km 37.2 km/h 1:36/km 149 bpm
19 00:05:39 1 km 38.2 km/h 1:34/km 150 bpm
20 00:05:36 1 km 38.6 km/h 1:33/km 152 bpm
21 00:05:26 1 km 39.7 km/h 1:30/km 155 bpm
22 00:01:07 0.45 km 40.1 km/h 1:29/km 158 bpm