Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:34 Std.
Herzfrequenz: 148 / 155 bpm
Distanz: 5.14 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 20 km/h
Pace: 5:21/km / 3:0/km
Höhenmeter: 129 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Run
Bereich: Tempotraining
Wetter: 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:54 1.01 km 12.4 km/h 4:50/km 137 bpm
2 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 151 bpm
3 00:05:17 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 152 bpm
4 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
5 00:05:40 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
6 00:00:49 0.12 km 8.7 km/h 6:53/km 149 bpm