Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:23 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 7.82 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 19.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:03/km
Höhenmeter: 211 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 777 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
2 00:06:42 1.01 km 9 km/h 6:40/km 141 bpm
3 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
4 00:06:34 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
6 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
7 00:05:07 1 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
8 00:05:08 0.8 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm