Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:33 Std.
Herzfrequenz: 125 / 140 bpm
Distanz: 6.03 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 66.7 km/h
Pace: 5:42/km / 0:53/km
Höhenmeter: 101 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 318 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 115 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 122 bpm
3 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 128 bpm
4 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 133 bpm
5 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 123 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
7 00:00:11 0.03 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm