Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:31 Std.
Herzfrequenz: 142 / 174 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 13.8 km/h
Pace: 6:31/km / 4:20/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 76 / 84 U/min
Kalorien: 417 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 126 bpm
2 00:06:31 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 138 bpm
3 00:06:56 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 139 bpm
4 00:06:59 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm
5 00:06:02 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 156 bpm
6 00:00:01 0 km 10.1 km/h 5:56/km 166 bpm