Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.
Herzfrequenz: 142 / 152 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 24.4 km/h
Pace: 5:49/km / 2:27/km
Höhenmeter: 138 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 922 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 133 bpm
2 00:06:42 1 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
3 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
4 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
5 00:05:36 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
6 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
7 00:05:37 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
8 00:05:56 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
9 00:06:40 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
10 00:06:04 0.97 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm