Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:40 Std.
Herzfrequenz: 132 / 144 bpm
Distanz: 7.49 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 18 km/h
Pace: 6:18/km / 3:20/km
Höhenmeter: 381 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 669 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 125 bpm
2 00:06:25 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
3 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
4 00:07:11 1 km 8.7 km/h 6:53/km 135 bpm
5 00:05:50 1 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm
6 00:06:32 1 km 9.3 km/h 6:27/km 131 bpm
7 00:07:12 1 km 9.2 km/h 6:31/km 130 bpm
8 00:03:16 0.47 km 8.7 km/h 6:53/km 131 bpm