Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:11 Std.
Herzfrequenz: 143 / 154 bpm
Distanz: 5.1 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 27.7 km/h
Pace: 5:42/km / 2:09/km
Höhenmeter: 147 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1.01 km 12.4 km/h 4:50/km 139 bpm
2 00:12:58 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
3 00:03:34 0.49 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
4 00:06:26 0.93 km 11.8 km/h 5:05/km 146 bpm