Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:13 Std.
Herzfrequenz: 143 / 152 bpm
Distanz: 10.51 km
Geschwindigkeit: 10 / 21.6 km/h
Pace: 6:0/km / 2:46/km
Höhenmeter: 460 m
Kalorien: 980 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 11 km/h 5:27/km 135 bpm
2 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
3 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
4 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
6 00:05:53 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
7 00:06:05 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
8 00:06:45 1 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
9 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
10 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 146 bpm
11 00:02:59 0.47 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm