Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:54 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 11.8 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 47.9 km/h
Pace: 5:24/km / 1:15/km
Höhenmeter: 46 m
Kalorien: 1080 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 37.5 km/h 1:36/km 130 bpm
2 00:05:35 1 km 38.6 km/h 1:33/km 144 bpm
3 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 144 bpm
4 00:05:36 1 km 38.5 km/h 1:33/km 146 bpm
5 00:05:29 1 km 39.4 km/h 1:31/km 144 bpm
6 00:05:26 1 km 39.8 km/h 1:30/km 146 bpm
7 00:05:22 1 km 40.2 km/h 1:29/km 146 bpm
8 00:05:24 1 km 40 km/h 1:30/km 149 bpm
9 00:05:23 1 km 40.1 km/h 1:29/km 153 bpm
10 00:05:14 1 km 41.2 km/h 1:27/km 151 bpm
11 00:05:07 1 km 42.3 km/h 1:25/km 156 bpm
12 00:04:05 0.8 km 42.8 km/h 1:24/km 158 bpm