Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:25 Std.
Herzfrequenz: 138 / 242 bpm
Distanz: 6.36 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 24 km/h
Pace: 5:33/km / 2:30/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 359 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 126 bpm
2 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 159 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
5 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 136 bpm
6 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
7 00:02:01 0.36 km 10.6 km/h 5:39/km 128 bpm