gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:27 Std.
Distanz: 7.18 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 16.8 km/h
Pace: 5:39/km / 3:34/km
Höhenmeter: 74 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 522 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Stratus
Wetter: Regenschauer bei 17.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km
2 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km
4 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km
5 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km
6 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km
7 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km
8 00:00:53 0.18 km 12 km/h 5:0/km