Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:32 Std.
Herzfrequenz: 145 / 191 bpm
Distanz: 6.46 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 15.1 km/h
Pace: 5:30/km / 3:58/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 309 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 174 bpm
2 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 156 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
4 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 134 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm
6 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 135 bpm
7 00:02:33 0.46 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm