dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:37:32 Std.
Herzfrequenz: 138 / 164 bpm
Distanz: 136.13 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 49.2 km/h
Pace: 2:11/km / 1:13/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 75 / 113 U/min
Kalorien: 2205 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:02 10.03 km 23.2 km/h 2:35/km 135 bpm
2 00:24:51 10.03 km 27.1 km/h 2:12/km 137 bpm
3 00:19:24 9.96 km 32.4 km/h 1:51/km 139 bpm
4 00:19:59 10.05 km 31.8 km/h 1:53/km 145 bpm
5 00:30:26 10.04 km 31 km/h 1:56/km 148 bpm
6 00:17:32 9.95 km 34.1 km/h 1:45/km 147 bpm
7 00:19:48 9.94 km 30.1 km/h 1:59/km 149 bpm
8 00:19:07 10.07 km 31.6 km/h 1:53/km 148 bpm
9 00:19:53 10.01 km 30.2 km/h 1:59/km 143 bpm
10 01:36:29 9.97 km 20.6 km/h 2:54/km 136 bpm
11 00:26:00 10 km 23.1 km/h 2:35/km 126 bpm
12 00:25:39 10.03 km 23.7 km/h 2:31/km 123 bpm
13 00:36:54 9.98 km 25.9 km/h 2:18/km 125 bpm
14 00:14:36 6.15 km 25.3 km/h 2:22/km 138 bpm