bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:54 Std.
Herzfrequenz: 169 / 175 bpm
Distanz: 9.87 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 19.6 km/h
Pace: 3:25/km / 3:03/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 92 / 113 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:11 1.25 km 17.9 km/h 3:21/km 162 bpm
2 00:09:53 2.87 km 17.4 km/h 3:26/km 170 bpm
3 00:09:56 2.86 km 17.3 km/h 3:28/km 171 bpm
4 00:09:53 2.89 km 17.6 km/h 3:24/km 170 bpm