Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 146 bpm
Distanz: 10.32 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 77 km/h
Pace: 6:03/km / 0:46/km
Höhenmeter: 466 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 921 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:57 1 km 12.9 km/h 4:39/km 131 bpm
2 00:05:44 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 138 bpm
3 00:06:38 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
4 00:06:38 1 km 9.4 km/h 6:22/km 137 bpm
5 00:06:57 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
6 00:06:18 1 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
7 00:06:08 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
8 00:05:27 1 km 11.6 km/h 5:10/km 139 bpm
9 00:06:00 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
10 00:05:56 1 km 11.4 km/h 5:15/km 140 bpm
11 00:02:05 0.29 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm