Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:46 Std.
Herzfrequenz: 145 / 151 bpm
Distanz: 4.1 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 18.9 km/h
Pace: 5:33/km / 3:10/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 356 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:04 1 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
4 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
5 00:00:33 0.09 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm