Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:31 Std.
Herzfrequenz: 142 / 149 bpm
Distanz: 10.57 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 20.4 km/h
Pace: 5:52/km / 2:56/km
Höhenmeter: 488 m
Kalorien: 958 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 136 bpm
2 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 145 bpm
3 00:06:30 1 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
4 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
5 00:05:52 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
6 00:05:41 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
7 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
8 00:06:18 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
9 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
10 00:05:05 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 144 bpm
11 00:03:09 0.53 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm