bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:40 Std.
Herzfrequenz: 125 / 142 bpm
Distanz: 10.43 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.2 km/h
Pace: 5:02/km / 4:13/km
Höhenmeter: 46 m
Trittfrequenz: 85 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Stark bewölkt bei 14.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:53 2.27 km 10.6 km/h 5:39/km 114 bpm
2 00:14:22 2.93 km 12.2 km/h 4:55/km 127 bpm
3 00:14:14 2.96 km 12.5 km/h 4:48/km 130 bpm
4 00:11:08 2.26 km 12.2 km/h 4:55/km 127 bpm