dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:00 Std.
Herzfrequenz: 107 / 140 bpm
Distanz: 42.12 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 60.2 km/h
Pace: 2:58/km / 0:59/km
Höhenmeter: 654 m
Trittfrequenz: 62 / 190 U/min
Leistung (Watt): 96 / 366 W
Kalorien: 717 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:52 20.7 km 20.5 km/h 2:55/km 109 bpm 93 W
2 00:13:27 2.03 km 9.1 km/h 6:35/km 112 bpm 127 W
3 00:14:30 6.49 km 26.9 km/h 2:13/km 100 bpm 68 W
4 00:06:37 1.05 km 9.5 km/h 6:18/km 110 bpm 134 W
5 00:31:34 11.84 km 23.7 km/h 2:31/km 106 bpm 91 W