gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:48 Std.
Distanz: 7.4 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15 km/h
Pace: 5:56/km / 4:0/km
Höhenmeter: 90 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 523 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Strecke: Talrunde klein
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km
2 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km
5 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km
7 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km
8 00:02:09 0.4 km 11.2 km/h 5:21/km