dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:35 Std.
Herzfrequenz: 98 / 139 bpm
Distanz: 38.61 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 42.4 km/h
Pace: 2:42/km / 1:24/km
Höhenmeter: 165 m
Trittfrequenz: 68 / 89 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 404 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Stark bewölkt bei 23.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:43 10.02 km 21.7 km/h 2:45/km 93 bpm
2 00:25:53 10.07 km 23.5 km/h 2:33/km 99 bpm
3 00:27:26 10.01 km 22.2 km/h 2:42/km 102 bpm
4 00:24:42 8.59 km 21.1 km/h 2:50/km 97 bpm