Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:58 Std.
Herzfrequenz: 141 / 151 bpm
Distanz: 10.2 km
Geschwindigkeit: 10 / 21.8 km/h
Pace: 6:0/km / 2:45/km
Höhenmeter: 152 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 922 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Material: Skch Go Run 2013 schwarzrot
Wetter: Regen bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:22 1 km 11.3 km/h 5:18/km 133 bpm
2 00:06:32 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 142 bpm
3 00:06:20 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
4 00:06:13 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
5 00:05:49 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
6 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
7 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
8 00:06:15 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
9 00:05:45 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
10 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 140 bpm
11 00:02:46 0.51 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm