dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:55:18 Std.
Herzfrequenz: 104 / 140 bpm
Distanz: 80.31 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 43.2 km/h
Pace: 2:39/km / 1:23/km
Höhenmeter: 207 m
Trittfrequenz: 69 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 896 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:00 10 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm
2 00:27:14 9.98 km 23.7 km/h 2:31/km 109 bpm
3 00:29:32 10 km 22.6 km/h 2:39/km 102 bpm
4 00:33:08 9.98 km 22.6 km/h 2:39/km 101 bpm
5 00:23:51 10.01 km 25.5 km/h 2:21/km 106 bpm
6 00:31:37 10.01 km 21.2 km/h 2:49/km 97 bpm
7 00:29:39 10.03 km 21.2 km/h 2:49/km 111 bpm
8 00:27:33 9.97 km 21.7 km/h 2:45/km 108 bpm
9 00:01:43 0.33 km 11.4 km/h 5:15/km 106 bpm