dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:48:50 Std.
Herzfrequenz: 126 / 159 bpm
Distanz: 96.25 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 56 km/h
Pace: 2:26/km / 1:04/km
Höhenmeter: 852 m
Trittfrequenz: 71 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1519 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 21.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:06 10 km 22.9 km/h 2:37/km 119 bpm
2 00:22:32 9.97 km 26.6 km/h 2:15/km 126 bpm
3 00:25:36 10.01 km 23.9 km/h 2:30/km 133 bpm
4 00:28:03 10.01 km 21.5 km/h 2:47/km 133 bpm
5 00:26:28 10.01 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm
6 01:41:54 9.98 km 23.3 km/h 2:34/km 126 bpm
7 00:24:49 10 km 27.8 km/h 2:09/km 126 bpm
8 00:22:34 10.01 km 26.6 km/h 2:15/km 133 bpm
9 01:51:28 9.99 km 25.2 km/h 2:22/km 117 bpm
10 00:16:17 6.25 km 23.1 km/h 2:35/km 115 bpm