dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:49:56 Std.
Herzfrequenz: 120 / 158 bpm
Distanz: 76.87 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 54.5 km/h
Pace: 2:25/km / 1:06/km
Höhenmeter: 381 m
Trittfrequenz: 73 / 120 U/min
Kalorien: 1147 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:43 9.98 km 24 km/h 2:30/km 110 bpm
2 00:23:16 10.01 km 26 km/h 2:18/km 112 bpm
3 00:40:39 10 km 24.8 km/h 2:25/km 111 bpm
4 00:25:58 9.94 km 23.6 km/h 2:32/km 122 bpm
5 00:23:57 10 km 25.1 km/h 2:23/km 132 bpm
6 00:23:01 10.01 km 26.3 km/h 2:16/km 131 bpm
7 01:43:31 10 km 27.7 km/h 2:09/km 121 bpm
8 01:07:44 6.87 km 20.4 km/h 2:56/km 126 bpm